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Fitness - Sport- und Heimatverein Wesseloh e.V.

Leicht und locker ist unser höchstes Anliegen. Die Hauptbeschäftigung einer Übungsstunde besteht aus Funktionsgymnastik mit dem Schwerpunkt Rücken und Bauch. Grundsätzlich wird alles trainiert, also vom Scheitel bis zur Sohle. Wenn wir nicht gerade durch Corona-Einschränkungen gebremst werden, stehen auch Ballspiele ( Reflextraining ) , Koordinationsübungen und Partnerübungen im Programm. Wer bewegungsfreudig ist und gegen ein paar lockere Sprüche nichts einzuwenden hat, ist bei uns richtig, muss allerdings gelegentlich schon mal ein Schweißtröpfchen einkalkulieren. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind im Alter zwischen Mitte 40 bis Mitte 80. Eine wesentliche Komponente sind die sozialen Kontakte, die die Sportler untereinander pflegen.


Unser Slogan lautet:

Fritz hält die Senioren fit.

 

Spartenleiter: Fritz Kothe

 

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